11 RAZONES POR QUÉ LAS MUJERES QUE HACEN YOGA SE PONEN BIEN BUENAS

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¿Alguna vez te ha llamado la atención hacer yoga? Se estima que esta disciplina tiene más de 35 siglos de historia y es muy popular porque la disciplina contempla lo físico y lo mental.

Si bien nació en India, hoy se practica en todo el mundo tanto por hombres como por mujeres, quienes nos mostrarán 11 motivos por los cuales es el mejor ejercicio del mundo.

1. Aprenden a mantener su balance en una sola pierna.

2. Pierden el exceso de grasa solo de donde lo necesitan.

3. Gracias a estas posiciones, pueden adaptarse mejor a pequeños espacios…hacer “ciertas cosas” con su pareja en espacios no habituales será muy sencillo.

4. Sus brazos se fortifican al igual que sus piernas, aumentan su resistencia.

5. Muestran su mejor perfil.

6. No le temen a probar “algo” nuevo.

7. Soportan posiciones “especiales” por varios minutos…

8. Puede trabajarse en parejas.

9. Tonifican su cuerpo, fortalecen músculos y acentúan sus curvas.

10. Disfrutan ser uno mismo con la naturaleza.

11. Desarrollan su flexibilidad y esto pueden aplicarlo a otras actividades más intensas…como la recámara.

Esperamos que si no practicas yoga, encuentres una clase cercana a la que puedas asistir y te sorprendas con los maravillosos efectos que sentirás en tu cuerpo, mente y espíritu, claro, tu pareja te lo agradecerá como no tienes idea.